heyo ten trening ktory napisal niekwestio nie podoba sie mi poniewaz po 1 to moj kolega z silowni po 2 II Klatka Barki Triceps robiac ostatnio to na barki musialem zalozyc o 10kg mniej niz standardowo i nie jest wymowka to ze mialem przerwe :) ... i bym wolal cos innego ...
Mój kolega jest własnie w czasie cyklu na Muscle test. Wyniki bdb, rośnie 2x lepiej niż na mecie, a bierze go solo tak jak jest zalecane: 2 tyg ON, 2 tyg OFF, 2 tyg ON. Jest pod konieć 5-tego tygodnia, bierze osłonki, odblokowuje clomidem. Robił próby wątrobowe w czasie OFFa, górna granica ale wszystko w normie się mieści. Chce dodać go do cyklu [...]
[...] 1 metra" niby się widzi, ale ja na przykład szególnie gdy jest słabe swiatło mam troche opoźnionią reakcję, mimo wszytko wada wzroku podczas walki to spory dyskonfort, mój kolega przyniósł kiedys szkła na zapasy był to jego pierwszy i ostatni raz jak mówił, bo szkiełka mu wypadały co jakis czas, a swoją drogą to wie ktoś może ile kosztuje [...]
[...] w glowe, tylko nie podobaja mi sie komentarze tego typu ze u nas to cwicza Ci ktorzy nie chca obic buźki, tak ja samo ja moge rozne dziwne rzeczy wymyslec o innych stylach, ale po co? ja lubie Kyokushin a mam zamiar jeszcze troche łyknąć Capoeiry bo mój kolega trenuje kilka lat i chcialbym zeby mnie troche i tego poduczył :D .. pozdrawiam :)
a ja niedawno sobie kupilem tego primoteston depot za 40 zeta ,przeplacilem? Moj kolega to bral to raczej wody nie lapal , suchy mięsień bez wody mial a rosla mu łapa zayebiscie szybko. taki ze mnie zwykły frag ;]
Co do kotleta do hamburgera(takiego jakiego mozna kupic w wiekszosci fast-foodow w Polsce) powiem tyle ze to jest straszne gów.o. Wiem co mowie moj kolega ma fast-fooda i kupuje hurtowo takie kotlety. Z tego co pamietam jeden kotlet to kosztuje 50-70gr jest to typowa mielonka(czyli scinki mies z ktorymi nie dalo sie juz nic zrobic) z konserwantem [...]
Panowie, Objawy typu : przemęczenie, bule mięsnie (nie zawsze), senność, brak ochoty na ćwiczenia są również objawami HVC (chyba tak się to pisze) czyli popularnie zwanej żółtaczka grupy C. Jeśli chodzi o dokładną terminologie to proszę aby wypowiedział się ktoś kto wie. Mój kolega niedawno się dowiedział że to ma i objawy miał bardzo zbliżone [...]
moj kolega po 2 tych dietkach kopenhaskich znalazl sie w szpitalu. Doszlo do tego ze musieli mu cos wycinac z przewodu pokarmowego... Za pierwszym razem ostro schudl by za miesiac wrocic do poprzedniego stanu + dodatkowe kg. Za drugim razem odczuwal straszne bole w zoladku i stalo sie to co napisalem. Teraz przynajmniej musi trzymac zdrowa diete z [...]
[...] trafić na jednostkę gdzie się nic nie robi i będziesz gnił, wyj**ią na poligon to miesiąc w namiocie, ch**owe jedzenie lub racje zywnosciowe i siedzisz tak, rozłożysz jakiś sprzęt i tyle, jak zacznie padać trzeba wszystko schować żeby nie zamokło %-) jakbyś miał rodzinę jak mój kolega to wyj**ać go chcieli na drugi koniec Polski i podziękował.
[...] ch**owe jedzenie lub racje zywnosciowe i siedzisz tak, rozłożysz jakiś sprzęt i tyle, jak zacznie padać trzeba wszystko schować żeby nie zamokło %-) jakbyś miał rodzinę jak mój kolega to wyj**ać go chcieli na drugi koniec Polski i podziękował. no ale jednak lepiej ściemniać i dostawać przyzwoity hajs niż za gorsze pieniądze j**æć jak dureń na [...]
nie doczytalem regulaminu...:/ aha czyli kazde z aktywatorow hormonow jest dla "pro zdrowotnych"... moj kolega bral propanian testosteronu i w krotkim czasie widac bylo efekty, ja nie chce brac czegos takiego i kluc sie wiec szukam jakiejs alternatywy w opdrzywkach? polecasz jakies odrzywki z tesciem? a garniery na mase to preciez [...]
Upssss :/ no to spaliłem hii. no wiec ja mialem zwykły rowerek rehabilitacyjny, prawda z recznym oorowaniem. Ja trenuje kolarstwo szosowe od lat 4, i pierwsze 2 zimy naginalem na tym wlasnie rowerku, plan był prosty, jesli mialem zaplanowane na szosie zrobic 50 km to w domu kreciem 50 % tego czyli 25 km (oczywiscie z pulsometrem w reku, zeby nie [...]
Hermann1 nie chcę tu rozwijać tematu , żeby słuchać jakiś wywodów itd .. Głównym problem jest gdyż utarło się że leczenie pijawkami polega na upuszczaniu krwi i że można leczyć wszystko ( tak też było w średniowieczu ) %-) i gdzie na 1 kg masy ciała przystawiano nieraz 1 pijawkę . Bardzo wiele osób które się mnie posłuchały unikały operacji ( [...]
"Chcesz być duży, musi boleć... ;)" Sam napisales cos takiego wiec o co chodzi? ;))))) A powaznie: jest sporo mozliwosci. Moze to byc np. zespol ciesni kanalu nadgarstka- wbrew pozorom stosunkowo czesta przypadlosc. Istnieje rowniez mozliwosc bolu pochodzacego od kregoslupa (raczej dretwien i mrowien niz bolu jako takiego). Moze to tez [...]
Bo jesteś mały i chudy. Ja mając 16 lat próbowałem coś tam ćwiczyć na siłce to miałem 187 cm i 100 kg wagi, a mój kolega który próbował coś zwojować w strongmanach (nic nie wyszło) był co najmniej pół głowy wyższy i 15 kg cięższy. Poza tym sprawdź jak wyglądał wtedy i jakie miał wyniki np. Rafał Kobylarz. Poza tym ani to nie jest oficjalnie [...]
JA BYŁEM NA TYCH ZAWODACH ZE ZNAJOMYMI MÓJ KOLEGA ZAJĄŁ TAM PIERWSZE MIEJSCE W KATEGORII DO 80KG Z SATURNA W WARSZYWIE A KTOS OD NAS CIEBIE ZNAŁ WIĘC KIBICOWALIŚMY I TOBIE I DAWLISMY SOBIE RĘKE UCIĄĆ ŻE WYGRASZ ALE I TAK ŻLE NIE BYŁO POZDRAWIAM